Gleichnis
Es lebte einst ein Mann, der begriffen hatte, dass man die Daseinsharmonie von der Natur lernen muss. Er beobachtete sein ganzes Leben, die Umwelt, die Pflanzen und Tiere und lernte von ihnen, glücklich zu werden.
Und jeder half ihm: Schildkröten brachten ihm das richtige Atmen bei, Schmetterlinge, leicht zu sein, Katzen, biegsam zu sein. Auf diese Weise lernte er die Natur mit der Körpersprache auszudrücken. Als Beispiel, stand er auf dem Boden und legte seine Arme als Dach zusammen, spürte die Erde und fühlte sich kräftig wie ein Baum. Indem er sein Gesicht mit verschlossenen Augen der Sonne zuwandte, spürte er Wärme, Licht und Leben. Nun war er weise wie eine Schildkröte, zierlich wie eine Katze, kräftig wie ein Baum und hell wie die Sonne. Und dann predigte er seine Lehre den Menschen.
Für die Kinder
Kindern tut Yoga besonders gut, weil es entspannt und beruhigt, schlechte Laune vorbeugt, die in diesem Alter sehr typisch ist. Die Yoga-Übungen stärken den Körper. Es ist uns allen wohl bekannt, wie wichtig die körperliche Gesundheit für den wachsenden Organismus ist! Verglichen mit anderen Sportarten, wirken die Yoga-Übungen sanft auf den Körper und beugen Verletzungen vor.
Im Spiel
Kinder spielen gern. Wenn Yoga zu einem spannenden Quest wird, werden sie gern mitmachen. Genau so wird Yoga in unserem Club angeboten! Unser Coach bringt Kindern nahe, dass Yoga nicht nur eine Sportart ist, sondern ein besonders spannendes Spiel. Durch regelmäßige Übungen wird Yoga zu einem harmonischen und natürlichen Prozess.
Wir arbeiten mit unterschiedlichen Altersgruppen und berücksichtigen dabei die Bedürfnisse des Körpers im jeweiligen Entwicklungszeitpunkt. Yoga fördert die gesunde und harmonische Entwicklung der Kinder und macht sie kräftig und attraktiv.