Детская
йога
йога
Притча
Давным-давно жил-был мужчина, который понял, что гармонии существования нужно учиться у природы. Он всю жизнь наблюдал за окружающим миром, за растениями и животными и учился у них счастью жизни. И каждый помогал ему: черепахи учили дышать, бабочки — быть лёгким, кошки — быть гибким. Так он научился выражать природу языком тела. Например, он складывал руки в виде крыши и, стоя на земле, чувствовал землю и ощущение стабильности, как у дерева. А подставляя солнцу лицо с закрытыми глазами — чувствовал тепло, свет, жизнь. И стал мужчина мудрым, как черепаха, грациозным, как кошка, сильным, как дерево, и светлым, как само солнце. А потом передал своё учение людям.
Для детей
Детям йога особенно полезна, так как она расслабляет и успокаивает, предотвращая капризы, очень частые в этом возрасте. Занятия йогой физически укрепляют, а все мы знаем, насколько важно физическое здоровье, особенно для подрастающего организма! В отличии от других видов спорта, занятия йогой мягко воздействует на организм, предотвращая возможность травмы.
Как игра
Дети любят играть, а если йога станет увлекательным квестом, то они охотно начнут заниматься ей. Именно так она и преподается в нашем клубе! Наши тренеры покажут детям, что йога — это не просто спорт, это отдельная интересная игра. А за счет регулярности занятий она для них станет гармоничным и естественным процессом.
Мы работаем с широким спектром возрастных групп, ориентируясь на потребности организма в его актуальном режиме развития. Йога помогает ребенку расти здоровым, гармоничным, сильным и красивыми.